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メンタルシンク

 ここ数日メンタルが沈みっぱなしです。

 なにをしても、楽しいと思える事をしていても、あるライン以上より上にテンションが上がることもなく、気持ちが晴れる事はありません。

 その気分の落ち込み、我慢はNG。今すぐできる13の対処法というのを試してみたけど、気分は晴れませんね。困ったものです。


 先日のうごかなかった車両についてはバッテリーを交換することで、問題は解決しました。でも本当にあんなことあるんですね、すべてが同時にだめになるなんて・・・・・。

 あの時は本当に凹みました。その反面思わず笑うしかないかなって状況でしたね。


 昨日は昨日で対人関係で怒りが爆発。こみ上げてきた怒りを拳に込めて床を一撃。

「ビキッ!!」

と、いったかどうかはわかりませんが、今日は右手の甲が腫れて小指を曲げると痛みが走ります。八つ当たりはするものではありませんね。


















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